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うつ病・パニック障害

病院のお薬を無理にやめる必要もありません。
あなたの生活を無理に変える必要もありません。

できることから、すこしずつでかまいません。
あなたの心がふっと軽くなる日が来るはずです。

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うつ病・パニック障害に関する書籍

うつからの脱出―プチ認知療法

“悪い”認知は、悪くない。長く苦しい“うつ”からの脱出をはかろう。参謀は、腕こきのカウンセラーがつとめる。さあ始めよう、あなたの「自信回復作戦」。

パニック障害からの快復

胸がドキドキする、息苦しい、手足がふるえる、頭がふらふらする、吐き気がする、力が抜ける…突然やってくる、この不安と恐怖は何?どうすれば治る?7ステップの快復プログラムを紹介。

うつ病治療 常識が変わる

うつ病人口100万人。2人に1人は再発し、3人に1人は薬が効かない―“不適切”な投薬と診断の実態!医療現場の最前線から最新の成果を伝える。

治療・ケアに役立つ実例集 パニック障害

パニック障害の原因・症状と最新の治療法、発作が起きたときの家族の対応、社会復帰までのプロセス。